למידה בזמן מלחמה

איך להיות יעילים בלמידה בזמן מלחמה?

תהליך הלמידה הוא תהליך מאוד מורכב זה תהליך שמשלב בתוכו את הקוגניציה, הרגשות שלנו וכל דבר שקורה בסביבתינו משפיע עליו. השיגרה שלנו משפיעה על מהלך הלימודים, מצבי השגשוג וכמו כן גם המשברים. ומכיוון שבארצינו יש גם לא מעט אירועים ביטחוניים, לצערינו גם הם משפיעים על הלמידה שלנו. בנוסף, בגלל העובדה שהלמידה היא תהליך מאוד קריטי בהצלחת הסטודנטים שלנו וגם כיוון שאסור להפסיק ללמוד ולהתקדם גם כשנמצאים במשבר, אנו נעסוק במאמר הזה בתהליך הלמידה וטיפים שיעזרו לכם ללמוד גם בתנאי משבר כולל מלחמות. אחרי הכל גם בתקופות קשות חשוב לדעת להרים את הראש למעלה ולצמוח, כשהלמידה לוקחת חלק מאוד משמעותי גם במהלך ההשתקמות.

מהי הלמידה – ואיך מתנהל תהליך הלמידה?

כפי שכבר נאמר לעיל, למידה היא תהליך המשלב את היכולות הקוגניטיביות שלנו עם המצב הפסיכולוגי שלנו. אנו חייבים להשתמש בכל היכולות האלה על מנת לרכוש מיומנויות, ומידע חדש בתחומים שונים שבהם האדם מתעסק, בין אם זה לידע הכללי או כדי לרכוש מקצוע שיתן לנו פרנסה.

יש גם אנשים שיכולים להגדיר למידה בצורה אחרת למשל מנקודת המבט של מדעי המוח, הלמידה היא היווצרות של קשרים או חיזוק קשרים קיימים בין תאי עצב (נוירונים), בנוסף בזמן למידה יש פעילות מוחית שבה אפילו יש תאים במח שגדלים ומתרחבים כדי שהמידע החדש ישאר שם.

בנוסף התשובה לשאלה "מהי למידה?" משתנה בין תחומי דעת שונים ותלויה בהקשר היסטורי. למשל לאורך ההיסטוריה התפתחו מודלים שונים של למידה, מלבד השכלה פורמלית בבתי הספר ואוניברסיטאות. כמו: למידה דרך חיקוי, למידה דרך שיחה, אוטודידקטיות, ולמידה דרך חזרות בדת.

יתר על כן  בתוך תהליך הלמידה, עד לאחרונה חשבו שלכל אדם יש סגנון למידה משלו. למרות שבמהלך הלמידה יש למעשה כמה סגנונות שבהם ניתן להשתמש ובכלל מומלץ אפילו להשתמש בכולם. 

מה זה סגנונות למידה?

סגנונות למידה הם הדרכים שבהן לאנשים קל לקלוט, להבין ולזכור מידע, לכל אחד יש נטייה טבעית אחרת-אבל בפועל רוב האנשים משלבים כמה סגנונות יחד.

הסגנונות העיקריים הם ויזואלי (ראייה – תמונות/תרשימים), אודיטורי (שמיעה – הרצאות/הקלטות) וקינסטטי – תחושתי (עשייה/תנועה). כפי שכבר נאמר לרוב האנשים יש סגנון דומיננטי, אך שילוב ביניהם לרוב יעיל ביותר.

סגנונות הלמידה העיקריים בהרחבה:

• לומד ויזואלי (חזותי): מעבד מידע בצורה הטובה ביותר דרך מראה עיניים. הוא מפיק תועלת ממפות מושגים, גרפים, סרטונים, ומדגיש טקסטים במרקרים.
• לומד אודיטורי (שמיעתי): מעבד מידע בצורה הטובה ביותר דרך שמיעה. הוא נהנה מהרצאות, דיונים קבוצתיים, קריאה בקול רם, והקלטת חומר הלימוד.
• לומד קינסטטי-תחושתי (תנועתי): מעבד מידע דרך עשייה, ניסויים, והתנסות פיזית. הוא מעדיף לבנות דגמים, לכתוב תוך כדי תנועה, ולהיעזר בעזרים מוחשיים.

למה הלמידה חשובה בכל תחומי חיינו ובהייטק בפרט?

הלמידה חשובה מאוד בכל תחומי חיינו, כיוון שכשאנחנו לומדים אנחנו מתפתחים,משפרים את היכולות שלנו וזה חשוב מאוד גם בהייטק. כיוון שהטכנולוגיה מתפתחת נורא מהר ולכן חשוב שמי שעובד בהייטק ידע להיות לומד יעיל, כדי לדעת להתעדכן וליישם את הטכנולוגיה החדשה במהירות.

איך המלחמה משפיעה על הלמידה ולמה אסור להפסיק ללמוד גם בזמני מלחמה?

המלחמה עם כל המורכבות שלה, משפיעה גם היא על הלמידה. אבל זה לא אומר שבגלל המלחמה צריך להפסיק ללמוד. למידה בזמן משבר דורשת התאמות: המוח שלנו עסוק בהישרדות, ולכן למשל כדאי להתמקד בלמידה במנות קטנות (Micro-learning), ליצור רוטינה גמישה ולגלות חמלה עצמית כלפי חוסר הריכוז. 

להלן עוד טיפים לאסטרטגיות למידה בזמן מלחמה:

–          זמן הלמידה – למידה זה תהליך שדורש זמן, וגם כל אדם צריך את הזמן שלו כדי ללמוד. מנגד עדיין חשוב להציב לנו זמנים ליעדים שאנחנו קובעים לעצמנו בזמן הלמידה. וכמובן גם כשיש מצב של חוסר וודאות כמו מלחמה עדיין צריך לתאם לעצמינו זמנים שבהם אנחנו מקדישים אותם ללמידה ולהכנת המטלות שתוכננו.

–          ארגון הלמידה – סדר וארגון החומר נורא חשובים, במיוחד כשלומדים נושאים גדולים עם הרבה תתאי נושאים. אם אנחנו לא מסדרים לעצמינו את החומר הלימודי ואפילו מחלקים אותו למשימות קטנות, אז העומס של החומר מקשה עלינו במהלך הלמידה. אולם, ארגון החומר הלימודי לא מספיק. צריך לדאוג שגם הסביבה תהייה מסודרת גם וגם החומר הלימודים יהיה מסודר. כל זה קשור גם ללמידה גם בתקופות של משבר ומלחמה, כי גם בתקופות כאלה, למרות שזה נורא קשה, צריך עדיין לארגן את הכל. תהליך הארגון עוזר מאוד באיזון כלשהו בסיטואציה המורכבת הזאת.

–          קצב הלמידה – לכל אדם יש קצב למידה משלו, יש כאלה סטודנטים שלומדים מהר ויש כאלה שלומדים לאט. ולכן חשוב לכבד את קצב הלמידה של עצמינו ולהבין שאם אנחנו לומדים לאט יותר ממשהו אחר, לא אומר שאיכות הלמידה שלנו פחות טובה. במיוחד כשמצבי משבר בחיינו וגם מלחמה יכולים להאט עוד יותר את קצב הלמידה.

–          טכניקות למידה – טכניקות ללמידה, מתעסקות בשיטות שונות שבהם אנו משתמשים כדי ללמוד חומר חדש. טכניקות כמו: סיכום החומר במילים שלך, כרטיסיות זיכרון, שיטת פומודורו, פתרון תרגילים, לימוד בקול רם, מפת חשיבה, חזרה מרווחת ועוד הרבה, יש כאלה שגם ממציאים טכניקות משלהם כדי ליעל את התהליך. גם בתקופה של מלחמה ומשבר חשוב להיות מודעים לגבי הטכניקות האלה ולהשתמש בהם בזמן למידה.

–          למידה בזום – בשנים האחרונות יש כלי למידה שנקרא הזום.  עם הזום ניתן לעשות שיעורים אונליין מרחוק מכל מקום בעולם והוא גם מאפשר הקלטה של השיעורים. יש כאלה שאוהבים ללמוד איתו ויש כאלה שלא. ולמרות שלא כולם אוהבים ללמוד דרך הזום, הרבה פעמים יוצא שדווקא בתקופות של מלחמה אנחנו נאלצים להשתמש בו הכי הרבה. אז כשלומדים בזום מומלץ לארגן את סביבת הלמידה שלכם כך שיהיה לכם כיף ללמוד, להשתתף בשיעור בדיוק כמו שהייתם משתתפים בשיעור רגיל, יתר על כן מומלץ גם שבכל שיעור יהיה לכם בנוסף דף ועט לרשום שם דברים חשובים שקשורים לחומר הלימודי.

–          הפסקות בזמן הלמידה – כמו בכל דבר שאנחנו עושים גם בזמן למידה חשוב לקחת הפסקות, אפשר לתכנן את כמות ההפסקות ואת זמן ההפסקה. חשוב לקחת הפסקות במיוחד כשיש מצבים לא פשוטים.

– לייצר שגרה – תקופות מסובכות כמו מלחמות ומשברים מוציאים אותה רבות מאיזון. וכמובן, שזה משפיע גם על איכות הלמידה. לכן מומלץ לייצר שגרה קובעה בתוך הלמידה, לקום בשעה קבועה, ללמוד בשעות קבועות, ליצור ארגל שעוזר לנו לחזור ללמידה אחרי אזעקות כמו לשטוף פנים, להכין קפה ועוד.

– ללמוד עם אנשים – כחלק מאסטרטגיות הלמידה יש אנשים שמעדיפים ללמוד לבד ויש כאלה שאוהבים דווקא ללמוד עם עוד אנשים. בתקופות קשות מומלץ, למרות שיש כאלה שאוהבים ללמוד לבד, ללמוד עם עוד אנשים. הרבה פעמים כשאנחנו נמצאים עם אנשים בזמן משבר זה עוזר מאוד להתמודד.

– פעילות גופנית – כמו בתקופת שגרה, אז גם בתקופת מלחמה מומלץ וחובה לעשות פעילות גופנית. מעבר לכך הספורט מפריש שעוזר לנו להתרכז, ולהגיע לתוצאות מירביות. מומלץ לעשות ספורט במרווחים שבין שעות הלמידה.

– תחביבים – מומלץ להחליט על זמנים שבהם אנחנו נהייה מנותקים מהחדשות ונעסוק בדברים אחרים כמו קריאה, כתיבה, יצירה, ותחביבים שאנחנו אוהבים.

– גם אם לא בא לכם, הקפידו להכנס לכל השיעורים – גם כשקשה ואין לנו כל רצון ללמידה, הקפידו להכנס לשיעורים גם זה נחשב לחלק מהשגרה.

–  שימוש בכלי AI בלמידה – כלי AI  כמו Chatgpt, Gemini ו NotbookKLM מקלים עלינו המון על מנת לרכוש ידע עיוני. לכן גם בתקופה של מלחמה מומלץ להשתמש בהם.

לסיכום, בחיים יש מצבי שגשוג ומצבי משבר. לצערינו גם לא מעט מצבים ביטחוניים לא פשוטים, שמשפיעים כל הזמן על כולנו. ובמהלך כל הסיטואציות האלה יש תקופות שאנחנו לומדים. כמו כן אנחנו צריכים גם להביא תוצאות בלמידה. אז תלמדו ותשתמשו בסיגנונות הלמידה ואל תוותרו לעצמכם גם בתקופות קשות, תמיד תדעו שאנחנו כמכללה תמיד איתכם.